دلع بنات

منتدى البنات العرب الهادف
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخول  

شاطر | 
 

 [size=18]تابع سلسله فن التكيت[/size]

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 5
تاريخ التسجيل : 27/08/2007

مُساهمةموضوع: [size=18]تابع سلسله فن التكيت[/size]   الثلاثاء أغسطس 28, 2007 2:28 am

الجلـــــــــــــــــوس ..


ليس الجلوس مجرد ظاهرة مكملة , أو مشوهة للجمال,


[size=18][size=9][size=18]بل أنه يعطي أوضح فكره عن ((أخلاااااااااااق الجالسة ))(( الله يستر ))
[/size][/size]


والجلوس لا يتعلق فقط بسلامة ...القوام وإبراز الجمال,


وإذا كان الجلوس السيء بالنسبة للرجل ظاهرة تدعو إلى الإنزعاج منه , فإنه بالنسبة للمرأة يعتبر (( كارثة ))


سواء من ناحية الإساءة لجمالها , أو سمعتها...


نجد بعض النساء يجلسن على المقعد بشدة ..


ولعل الأصح أن نقول أنهن يلقين بأنفسهن إلقاء بصورة يئن لها المقعد ,


وبعضهن يجلسن على الناحية العجزية(( اخر عظمة في العمود الفقري)) من الجسم..

بدلاً من الأليتين(( الوركين)) ,


وبعضهن يبعدن أفخاذهن عن بعضها بصورة منفرة ويجعلن أقدامهن منحرفه إلى الخارج..


وبعضهن يلففن سيقانهن..على بعضها كما تلتف الأفعى حول الشجرة ..


وبعضهن يحنين ظهورهن إلى الأمام أو يضعن أيديهن على ركبهن كما لو كن في وضعية تحفز للقفز


هذه الأوضاع كلها

خطـــــــــــــــأ x خطـــــــــــــــأ...:

إن عكسها هو الصحيح...





وإذا أردت أن تتمرني على الأوضاع الصحية الجمالية فمارسي هذا التمرين..


1- ضعي مقعداً ذا مسند قائم في ناحية من الغرفة.


2- تقدمي منه برشاقة , وعندما تصبح المسافة بينك وبينه هي ثلاثون سنتيمتراً ,


ألقي عليه نظرة خاطفة ثم أديري ظهرك إليه , ثم إزلقي إحدى قدميك وراء الأخرى واثني ركبتيك ,

واخفضي وركك , وظهرك منتصب , ثم إجلسي براحة دون أن تضعي ساقيك على بعضهما ..

هذه هي الجلسة المثالية....

أما متمماتها , فهي أن تجلسي وجذعك قائم ورأسك منتصب دون تكلف ... وأن تردي كتفيك إلى الخلف


بصورة طبيعية... ولايسمح لك (( بلف ساقيك على بعضهما)) بل ضعي ساقيك في الوضعيه التالية


توضح لكم الطريقة .... لكن لما تجين تجلسين على كرسي او على الكنبه...

لا تحطين رجل على رجل.... (( خلي رجولك جنب بعض مثل الصورة ذي..))


يارب يكون وضحت الطريقة لكم....


وليس مطلوباً منك في جلستك المثالية ..هذه أن تجلسي كالصنم...بلا حراك ,,,,

بل افعلي ماشئت ضمن الحدود التي أشرنا إليها

والتي تعتبر ضرورية صحية وتجميلية وإجتماعية في آن [/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dal3banat.the-up.com
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 5
تاريخ التسجيل : 27/08/2007

مُساهمةموضوع: اتمنه ان ينال اعجابكم لا تحروموني من ردودكم   الثلاثاء أغسطس 28, 2007 2:29 am

اتمنه ان ينال اعجبكم وين الردودددددددددددددد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dal3banat.the-up.com
AnGeL

avatar

عدد الرسائل : 8
تاريخ التسجيل : 27/08/2007

مُساهمةموضوع: ميرسي ع موضوعك   الثلاثاء أغسطس 28, 2007 8:16 pm

موضوعك كتير حلو



بس يا ترى ما في مواضيع عندك بتخص الشباب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



ميرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
[size=18]تابع سلسله فن التكيت[/size]
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» [size=18]تابع سلسله فن التكيت[/size]
» [size=18][b]( برنامج Bifrost 1.2d ) النسخه الأخيره لختراق أي جهاز في العالم ومشفر[/b][/size]
» [size=18]احلى وانظف تورتيلا وناجيتس بيتي زي مطاعم هرفي واااااااو[/size]
» معنى كلمة ( باي ) خطير جداً جداً ..| دقيقـه مع الامـل ""،،| معنى كلمة ( باي ) خطير جداً جداً ..
» [size=5]في يميني بندقية/ شعر لطفي الياسيني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دلع بنات :: كل ما يخص امور المراه والبشره :: مملكه المرءه :: القسم العام للمملكه-
انتقل الى: